Масако Мизутани

  Согласны ли вы с тем, что не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые?  Или переложили всю ответственность  на маму с папой  - " Гены решают все " ? Как бы то ни было, я хочу рассказать вам о вечно молодой японке Масако Мизутани, которая в свои 44 года выглядит в два раза моложе и утверждает, что свежесть и красота  - это не только хороший набор генов, но и тяжкий труд, и кропотливая работа. Вспомним  слова  Коко Шанель : " В 20 лет женщина имеет лицо от природы, в 30  - то, что слепила ей жизнь, а в 50 - то, что заслужила сама"  и  разберем этот вопрос подробнее?

Масако Мизутани -  японка, 1968 года рождения.  Двое взрослых детей, старшей дочери 21 год. Бывшая модель, домохозяйка, ведет блог о бьюти-продуктах и снимается для женских журналов.

    Самое интересное, что в 20 лет Масако не знала ничего, кроме гигиенички для губ и солнцезащитного крема. Знакомство с декоративной косметикой состоялось намного позже)

    После замужества и рождения старшей дочери ( в 23 года)  решает  стать привлекательной  для себя самой  и начинает тщательно заботиться о своей внешности: увеличивает количество фруктов и овощей в  рационе,  посещает салоны красоты, увлекается аэробикой.

После вторых родов, чтобы не располнеть, переходит полностью на традиционный японский рацион - рис, овощи, морепродукты.  В 30 лет предпринимает решительные действия - паровая установка для лица, масляный массаж, ежедневный многоступенчатый и многослойный японский уход за кожей, активно посещает спортзал.

Как же проводит свой обычный день госпожа Мизутани?

  Подъем в 5 00! кто рано встает, тому Бог подает Снимает  патчи для глаз, с которыми спала всю ночь и наносит на лицо отбеливающий крем:

Далее по плану приготовление полезных и вкусных обедов для всей семьи. В 6 00  она заряжается витаминами с помощью свежевыжатого сока и фруктов:

Наносит отбеливающий лосьон на лицо, надевает резиновые перчатки и как порядочная домохозяйка  принимается за уборку дома.   В 8 00 перемещается во двор. С солнцезащитным кремом на лице, шляпой и длинными рукавами.Кажется Масако раньше всех поняла, что главный фактор старения это ультрафиолет. А вы до сих пор сомневаетесь?

В 8 30 симпатичный белый песик ровно по графику просится на прогулку и наша героиня совмещает приятное с полезным  - и песику радость и ей физ.нагрузка))

В 11 00 распитие вкусного чая  с  лучшей подругой.
В 12 00  - полдень, пик солнечной активности! поэтому Мизутани наносит свежий слой отбеливающего санблока и достает свои любимые очки, причем независимо от времени года.

13 00  -принимает биодобавки для обеливания кожи изнутри.
В 16 00 полчаса салонных аппаратных процедур, работают профессионалы!

В 19 30 готовит полезный ужин ( вся семья ест и никто не жалуется))
В 21 00 снимает косметику, наносит дорогущий крем  и включает свою  установку с холодным паром ( так средство впитывается намного глубже и качественнее)

В 21 30 вечерний заплыв) Но не просто так, болтая ножками, а с массажем  шеи и других частей тела, для лимфодренажа.

В 22 00 отбеливающая маска с ручным ультразвуковым аппаратом, который способствует лучшему проникновению активных веществ под кожу, эффект от нее удваивается!

22 30 обязательный массаж стоп  - шиацу. Массируются биоактивные точки, которые улучшают работоспособность основных органов тела. Массаж стоп перед сном значительно улучшает качество сна и состояние организма в целом.

Вот и день прошел в трудах тяжких, пора и баиньки)

Первую реакцию на это все  у 80 % людей можно описать так : " Живут же люди!  Пахала бы она как я - выглядела бы на все 60!" Не могу не согласиться. 

НО! Может быть стоит извлечь какие-то выводы и добавить в свой день хотя бы 2-3 подобных ритуала?

Купить хороший санблок, массировать ножки перед сном с хорошим кремом, перестать есть гадость, добавить в рацион больше овощей и фруктов, высыпаться и просто немного больше заботиться о себе? Как вам такая перспектива?

   Можно сидеть, сложа руки и ждать, когда генетика возьмет свое. А в 35 тоскливо пересчитывать морщины и вздыхать о потерянном времени.  Можно говорить : " Я не верю в чудодейственные кремы!" И не верьте! Просто наносите его  2 раза в день как положено, чтобы увлажнить и напитать кожу. Сто раз уже повторяла и не перестану - сформировавшиеся морщины  убрать ОЧЕНЬ тяжело и не всегда возможно, а вот предотвратить  -  реально. Только вспоминают об этом  слишком поздно. 

   Не валите на генетику отсутствие элементарного ухода ! Подумайте о том, что  возможно через несколько лет вы будете сильно жалеть о том, что не пробовали и не старались...А повернуть время вспять не получится.

Подведем итоги!

-  ультрафиолет - главный  враг молодости и красоты. Пусть самый дорогой крем в вашем уходе будет именно солнцезащитный.

-  правильное питание + витамины. 

- 1.5 литра воды для качественного увлажнения кожи изнутри.

- физические упражнения и свежий воздух

- любовь к себе и гармония с окружающим миром)

  Напоследок пример! На садо-мазо-огородную тематику). Возьмем  2 абсолютно идентичных саженца и посадим в одну среду. Один будем защищать от палящего солнца, града и заморозков, рыхлить землю, снимать жучков, подкармливать удобрениями, вовремя поливать и всячески заботиться. А о другом забудем. Даже поливать не будем. Пусть ждет дождя) Что будет через месяц с этим несчастным?  Засохнет, сгорит, сгниет или просто будет торчать вялым отростком. А если нет - то это исключение из правил, одно на миллион, такое тоже бывает. Хорошо растут, как известно, только сорняки, а чтобы получить нечто действительно ценное приходится приложить немало труда.

В жизни примеров еще больше. Самый известный называется "парадокс близнецов". Люди с одинаковым генетическим набором, живущие в разных средах, могут выглядеть так:

Слева 55 кг, справа 190 кг. Близняшки! И вторая ничем не больна, просто много себе позволяла и не смогла вовремя остановиться.

И на десерт - мой любимый пример про шофера. В США водитель в течение 30 лет сидел за рулем фуры. при этом левая половина его лица была постоянно подставлена солнцу, а правая находилась в тени кабины. Даже объяснять не надо, что сотворило ультрафиолетовое излучение. Все и так видно на фотографии. одна часть лица состарилась гораздо сильнее другой  - кожа обвисла и покрылась глубокими морщинами.

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И НЕ ЛЕНИТЕСЬ! ПОЖАЛУЙСТА!)